hace 3 meses
27 de mayo de 2024
El ajo es uno de los cinco alimentos que mejora el sistema inmunitario, ya que posee propiedades antibacterianas y antivirales para regular las infecciones respiratorias.
Debido a esta época en que las temperaturas han disminuido considerablemente, nuestro organismo podría estar más expuesto a recibir enfermedades respiratorias.
Ante esto, es importante evitar los cambios repentinos de temperatura, no asistir a lugares muy concurridos y ventilar constantemente los espacios en casa.
Así también, la alimentación juega un papel fundamental para el cuidado en esta temporada de otoño-invierno, ya que con esto se puede fortalecer el sistema inmunitario.
Asimismo, en un comunicado, la nutricionista Evelyn Figueroa señaló que "la nutrición desempeña un papel fundamental en la preparación de nuestro cuerpo para enfrentar los desafíos del invierno. Incluir los alimentos adecuados en nuestra dieta diaria puede hacer una gran diferencia en nuestra salud y resistencia en los meses fríos".
A continuación, se detallan los cinco alimentos que beneficiarán el sistema inmunitario:
Finalmente, la nutricionista aconseja utilizar estos alimentos en ensaladas, sopas, batidos verdes o como acompañamientos de platos principales.
hace 8 días
La experiencia educativa tiene como objetivo fortalecer la Educación Pública de Ancud y permitió recrear una antigua tradición
hace un día
El tratamiento de los residuos y la carencia de un relleno sanitario provincial deberá ser asumido por la próxima administración.
hace un día
El diagnóstico determinará el futuro del proyecto de conectividad.
hace 2 días
Una maqueta virtual da cuenta de las características del primer cuartel que estará fuera del centro de la ciudad.
hace 2 días
Una pistola a fogueo empleó el adolescente para cometer el hecho a plena luz del día.
hace 2 días
El aspirante al sillón municipal apuntó su mirada al actual plan de prevención de delitos comunes en la población.
hace 3 días
El grupo de funcionarios interactuó con la expositora a cargo del programa.
hace 3 días
La Red de Cultura ha insistido por la implementación de un plan de mayor envergadura para resaltar este acontecimiento.
hace 4 días
El diagnóstico se relaciona con diferentes factores que influyen en este fenómeno social.
hace 4 días
Una activa participación han demostrado los asistentes, entre hombres y mujeres, al perfeccionamiento que se ofrece en el Liceo Polivalente.
hace 4 días
Atención en el área de audiología , jurídica y de una estilista fueron los servicios más requeridos por los vecinos de este antiguo barrio.
hace 4 días
Desde la capital el compositor habló del trabajo que realiza y sus proyecciones artísticas.
hace 4 días
La familia de Dante Gómez replicará esta iniciativa en otras comunas de la provincia de Chiloé.
hace 7 días
Un sitio eriazo colindaba con la población "Padre Hurtado" en Pudeto Bajo.
hace 7 días
El antiguo recinto policial fue declarado Monumento en diciembre de 2015.
hace 8 días
La experiencia educativa tiene como objetivo fortalecer la Educación Pública de Ancud y permitió recrear una antigua tradición
hace un día
El tratamiento de los residuos y la carencia de un relleno sanitario provincial deberá ser asumido por la próxima administración.